Ayuno intermitente | ¿Es seguro para bajar de peso?
Perder peso y lucir una figura esbelta es para muchos una gran preocupación. Recientemente ha surgido el “ayuno intermitente” como una nueva practica para bajar...
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El ayuno intermitente planificado es seguro y efectivo
Se deben reducir las cantidades de comida para no caer en el error de ingerir en las horas definidas, las mismas calorías que puedan consumirse...