¿Problemas de sueño? Puede ser falta de melatonina
Durante la noche la melatonina, también conocida como la “hormona de la juventud o del descanso” alcanza su nivel máximo hasta que amanece y desciende...
sueño
Beneficios del aloe vera para dormir bien
Entre sus propiedades, el Aloe Vera es aprovechado muchas veces dentro de la cosmética. La salud con Aloe también la puedes mejorar, con productos principalmente en forma de jugo...
¿En deuda con el sueño? Recupera lo que no has dormido
Es muy común querer pagar la “deuda con el sueño”, despertando tarde los fines de semana y aunque pueda traer algunos beneficios como sentirte relajado....
Descubre los secretos del aloe vera para conciliar el sueño
Uno de los principales beneficios de la planta de aloe consiste en su efecto purificador del aire, de gran utilidad sobre todo en estancias interiores. La presencia...
Algunos alimentos que te ayudaran a conciliar el sueño
Los estudios revelan que, aproximadamente, pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. Esta actividad que tanto disfrutan algunos y que siempre resulta agradable, es mucho...
Especialistas consideran que el sueño está relacionado con la demencia
“Los hispanos en Estados Unidos tienen más riesgo de demencia cuando se compara con la población angloamericana, y no sabemos por qué, por eso tenemos...
Christopher Nolan sueña con ver convertidas sus películas en videojuegos
Películas como Dunkerque o Tenet, las obras maestras de Christopher Nolan, son muchos quienes han llegado a imaginar verlas convertidas en videojuegos en consolas de la talla de...
Iga Swiatek acaba el sueño de Nadia Podoroska
La tenista polaca Iga Swiatek fue la encargada de ponerle punto final al sueño de la argentina Nadia Podoroska en Roland Garros, al imponerse en...
¿Utilizas tu teléfono antes de dormir? El vamping podría afectarte
Los trastornos del sueño son uno de los motivos habituales de consulta médica. Según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN), entre el 20 y...
¿Tienes insomnio? estas infusiones podrían ayudarte
El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes entre a población. Durante el COVID-19 se hay incrementado en la población. Estas son...