Vida

Cinco consejos para cuidar tu salud durante las lluvias

Los días lluviosos pueden resultar perjudiciales para la salud. Es por eso que te damos cinco sencillos consejos que te ayudarán a evitar enfermedades en vías respiratorias.

  • Procura llevar contigo un paraguas o un impermeable por si te sorprende la lluvia cuando estés fuera de casa
  • Usa zapatos cerrados, de ser posible que sean impermeables. Quizá por la naturaleza de tu trabajo no puedes usar botas, pero procura que a tu calzado no le entre agua
  • Si por tu trabajo tienes que salir temprano por las mañanas, evita salir con el cabello mojado. El uso de secadora, en estos caso se vuelve una gran ayuda
  • Evita exponerte a corrientes de aire o a la brisa que se produce debido a la lluvia
  • Si te fue inevitable mojarte, o si el aguacero te tomó por sorpresa, trata de llegar lo más pronto posible a casa y bañarte, así reducirás el riesgo de resfriarte

Estos consejos son básicos, pero si los tomas en cuenta podrás evitarte muchas molestias debido a las enfermedades que se producen en esta época de lluvias.

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