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Tres jugos naturales que desintoxican el organismo

Tres jugos naturales que desintoxican el organismo

Cada cierto tiempo nuestro organismo necesita eliminar las toxinas que se acumulan en el cuerpo con el paso del tiempo. Y luego de la temporada decembrina es común que el cuerpo se sienta sobrecargado de carbohidratos.

A continuación te presentamos tres batidos que te servirán para desintoxicarte de forma natural.

Jugo rojo

En rico en vitamina E y en antioxidantes capaces de evitar el envejecimiento prematuro. Ofrece una dosis importante de potasio, magnesio, calcio, sodio, vitamina C y hierro.

Para ver sus efectos, es indispensable tomarlo todas las mañanas durante 20 días.

Ingredientes:

  • 1 cucharada de miel de abejas
  • 6 fresas frescas
  • 1 taza de uvas
  • El jugo de 2 limones
  • 2 rodajas de piña

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y deja que se trituren completamente.

Jugo digestivo

Ayuda a eliminar una gran cantidad de toxinas gracias a sus ingredientes altos en fibra. Es importante tomarlo en las mañanas después del desayuno.

Ingredientes:

  • El jugo de 1 limón
  • 1 tallo de apio
  • 2 zanahorias frescas
  • 2 rebanadas de piña
  • 1 manzana

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y procésalos completamente.

Jugo cítrico

Es fundamental para combatir la retención de líquidos en el cuerpo. Asimismo, ayuda a eliminar grasa corporal y aporta vitaminas A, B, C, y minerales como calcio, potasio, hierro y magnesio.

Ingredientes:

  • El jugo de 1 limón
  • 3 naranjas
  • 2 hojas de espinaca
  • Media papaya picada

Introduce todos los ingredientes en la licuadora y tritúralos hasta que queden completamente líquidos.

Es clave tomar este jugo durante un mes completo.

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